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7Mind Meditation & Achtsamkeit

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Wir wissen, wie schwer es ist, ruhige Momente in den Alltag zu integrieren. Deshalb bietet dir 7Mind den einfachsten Einstieg in Meditation und Achtsamkeit, den du finden kannst. Für die nötige Portion Ruhe, egal, wie dein Tag gerade aussieht.

Mit individuellen Tipps und kleinen Erinnerungen hilft dir 7Mind, Meditation zur Gewohnheit zu machen. Denn wer regelmäßig meditiert, wird nachweislich ruhiger, gelassener, konzentrierter und zufriedener. Beruflich und privat.

Meditation wirkt außerdem Stress-Phänomenen wie Schlafstörungen, Herzerkrankungen, und Gewichtsproblemen entgegen und stärkt so die Gesundheit.

7Mind ist bekannt aus:

Harvard Business Manager – 01/17 “Der achtsame Manager”

Focus – 07/16 – „So gelingt der Einstieg in die Meditation“

DER SPIEGEL – 01/16 „Entspannen in der Mittagspause“

COSMOPOLITAN – 02/16 – „7Mind Der 7 Tages Test“

Ärzte Zeitung – 06/2015 - „Die App gegen Alltagsstress“

Stimmen unserer Nutzer:

„Ich bin sehr begeistert und ich meditiere fast jeden Tag seit ich die App habe!“

„An 7Mind passt einfach alles: wunderschöne Meditationen und ein tolles Design. Für mich ist 7Mind aus meinem Alltag nicht mehr wegzudenken.“

Über 10.000 wissenschaftiche Studien belegen mittlerweile die Wirkung von Meditation. Einige der positiven Effekte:

- verbesserte Konzentration und Produktivität

- Gelassenheit, Stressmanagement

- Umgang mit Sorgen und Ängsten

- besserer Schlaf

- höhere Aufmerksamkeit für sich selbst und andere

- stabilere Beziehungen, beruflich und privat

- höhere Kreativität

7Mind bietet dir:

Deinen persönlichen Meditationsguide – mit individuellen Tipps und einfachen Hilfen

Den kostenlosen Grundlagenkurs – Lerne in 7x7 Minuten einfache Meditationstechniken

JETZT Meditationen – zum Einschlafen, für entspannte Wartezeiten oder zur Bewältigung von Emotionen.

Kurse – mit speziellen Meditationen zu Themen wie Schlaf, Stress, Konzentration oder Glück

Gong-Meditationen – für Fortgeschrittene ohne Führung

Der 7Minder schickt dir auf Wunsch kleine Erinnerungen, die dich zwischendurch kurz aus der Routine holen und dir Tipps für einen Moment der Achtsamkeit geben.

Konzipiert und gesprochen werden die geführten Meditationen vom bekannten Zen-Lehrer, Autor und Führungskräfte-Berater Paul J. Kohtes. Wissenschaftlich wird das Kursprogramm von Harvard-Professor Dr. Tobias Esch begleitet.

7Mind bietet dir den denkbar einfachsten Einstieg in die Meditation, kostenfrei und jederzeit verfügbar.

Als Abonnent erhältst du darüber hinaus Zugang zu Kursen und Einzelmeditationen zu vielen Vertiefungsthemen – im flexiblen Monatsabo zu 11,99 € / Monat oder Jahresabo für nur 59,99 €.

Das Abonnement erneuert sich automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor dem Ende der aktuellen Laufzeit gekündigt wird. Dein iTunes Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Abos für jeweils die nächste Laufzeit belastet. Die aktuelle Laufzeit von In­App Abos kann nicht gekündigt werden. Die Funktion für die automatische Erneuerung kannst Du jederzeit über die iTunes Kontoeinstellungen deaktivieren.

Durch den Kauf eines Upgrades ermöglichst du uns die Weiterentwicklung von 7Mind und die Konzeption weiterer Meditationen. Als Abonnent wird 7Mind regelmäßig und ohne Zusatzkosten durch neue Themen, Kurse und Angebote für dich erweitert.

Datenschutzrichtlinien und Allgemeine Geschäftsbedingungen 7Mind: http://www.7mind.de/impressum

Hast du einen Vorschlag oder einen Fehler gefunden? Dann schreib uns eine E-Mail an [email protected]!